ヤフーにも掲載されていたBusiness Insider Japanの記事によると、「同じ仕事でも意味付けは変わる」とありました。まさに半分のコップの水をみて、「まだ半分ある」、「もう半分しかない」と、どちらの面をみるか […]

皆さまも経験あると思いますが、職場の環境の中でも、上司との関係はモチベーションやパフォーマンスに大きく影響しているとのことです。 上司から言われて心動かされた言葉として「、キミならできる」、「期待しています」、「信頼して […]

最近の研究では、鬱病の原因は脳内の神経細胞の情報伝達にトラブルが生じているという説が有力になってきています。 なんらかの原因で、セロトニンが低下してしまい、快楽や喜びの感情を司るドーパミン、怒りや不安の感情を司るノルアド […]

日本産業カウンセラー協会から、２０１７年度「働く人からの悩み相談」の統計結果が、２０１８年６月５日に発表されました。 『職場の問題』では「人間関係」の悩みが最も多く次に「仕事のこと」とのことでした。 「人間関係」の悩みに […]

「メタ認知」をご存知でしょうか？ 簡単に言えば、視点を変えて物事を見る事です。 では、メタ認知を鍛えるにはどうすればよいのでしょうか？ 一例では、一段高い視点からセルフモニタリングすれば良いとの事です。 日記を書くという […]