ログイン   【モバイル版】ログイン   資料お申込み

職場モチベーションラボ
▶Workplace Motivation Laboratory

ハイパフォーマーはメタ認知に長けている

「メタ認知」をご存知でしょうか?
簡単に言えば、視点を変えて物事を見る事です。
では、メタ認知を鍛えるにはどうすればよいのでしょうか?
一例では、一段高い視点からセルフモニタリングすれば良いとの事です。
日記を書くというのは、簡単なメタ認知トレーニングになります。
週一回でも構わないので、自分を振り返ってはいかがでしょうか?

職場モチベーションラボへ戻る